スマイル始めました【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日(木)

スマイル始めました

< 本格カレーの王子さ...  | 来年の手帳 >
【朝ごはん】(7:45)自宅
 バナナ
【昼ごはん】(12:30)買い出し
 しそカツ弁当
【間食】(18:30)
 マドレーヌ
【晩ごはん】(21:30)自宅
 玄米ごはん、味噌汁、筑前煮、胡麻豆腐
【今日の感想】
ちょっと頑張るスマイル、はじめました。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
8313歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
45.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
YGT 2011/11/25 14:42
ありがとうございます。^^
玄太君のカレーエピソード。ほほえましいっすねえ。
 どっち 2011/11/29 22:50
「目標達成した」となってから急に始めるというズレ加減ですが、許してください。
ケロケロママ 2011/11/27 00:26
鏡を見てオノレがドン引きしないスマイル作るところからはじめないと‥???
(怖いかもと心配なお年頃)
 どっち 2011/11/29 22:52
私は笑顔にムリがある時があるんだよね。自分の顔が偶然鏡に映ってるのを見たときには冷めちゃう。
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