来年の手帳【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

来年の手帳
< スマイル始めました 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)会社
　コンビニあんパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、筑前煮、玉子焼き、ミニトマト、いちご
【晩ごはん】(21:00)自宅

【今日の感想】
手帳の季節です。まったく同じ手帳でもう５年目になります。
高橋のフェルテ8というのです。手帳というのは、かなりの種類が出ていますが、自分の使い勝手とぴったり一致するのはなかなかないものです。
今まで見た手帳で、これがベストでこれ以上のものは見つかりません。
http://www.takahashishoten.co.jp/notebook/978-4-471-71238-9.html

おらのこだわりポイントは、
・マンスリーはカレンダータイプで12か月分が前の方にまとまっていること。
そして、フリーメモのスペースがあること。
・ウィークリーは時間軸が横で、朝6時～夜中までのスペースがあること。
・黒や茶でなく、見た目の色が華やかであること。
・大きさはB6。
・六曜が載っている。

ペンホルダーや内ポケットにもこだわっていましたが、これは後付けで付けられることがわかりました。
内ポケットの他に前後の裏表紙にB6クリアファイルを両面テープで貼り付けています。パンパンにふくらむまで紙ものが入ります。
そして、今年はマグネットで付けられるペン入れを付けてみました。細いペンなら3本まで入ります。
http://www.sun-star-st.jp/sscmssys/dd?DEPLOY_CODE=merchanttab&SK_SERIE...
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
6
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8805歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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