no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】
ホタテ貝のフランとかぼちゃのクリームスープ
魚介のトマト煮込みと冬野菜クリーム煮のガレット
シュクレ

【間食】
黄金の極
チーザ
カマンベールチーズせん

【晩ごはん】
かぼちゃと栗のデザートすーぷ
ふわふわスイート

【夜食】

【今日の感想】

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