no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほっけ開き干し（0.1人前） 17 kcal
メロンパン（0.1人前） 42.7 kcal
12時
スターバックスコーヒー シナモンロール（1人前） 593 kcal
チーズパン（1人前） 339 kcal
ういろう（2人前） 146 kcal
19時
プリマハム からあげ（3人前） 162 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ブレンディー ココア・オレ（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 155 kcal
20時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 53.6 kcal
  2247 kcal
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