要注意【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日(火)

要注意

< ラーメン  | 祭りだぁ~ >
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こういうもんに手をだしはしめたら要注意かも?

テレビでローソンのスプーンで食べるロールケーキが美味しい
とやってたので、普通のタイプ(芋とか入ってないクリームだけのやつ)
をよく食べていたけど…

昨日はなんと品切れ…

横にあった、100円高い(普通のは150円)お芋さん入り。

思わず買ってしまった。


思わず食べてしまった…


こういうもんに手をたし始めたら…要注意だ。
でもおいしかったから許す。

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
19.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
50.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
BMI
23.9
BMI() のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
さば(1人前) 142 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
7時
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
サバのみそ煮(0.5人前) 280 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン(1人前) 255 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ(1人前) 110 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 517 kcal
ネスレ キットカット(2人前) 138 kcal
  2228 kcal
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コメント
ちびおかん 2011/11/29 07:20
コンビニスイーツの魔力にとりつかれましたね~。^^

ふふふ、仲間だ~♪
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:40
結構取りつかれてますね。
このロールケーキはクリームが魅力です。
甘すぎず、絶妙なうまさです。
ぜひご賞味あれ。
紗羅月 2011/11/29 07:29
あーあ。
一回買うと、だんだん買うのが当たり前に。。。
今日はがんばったから自分へのご褒美って。
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:41
ご褒美あげるほど、頑張ってないかもしれないけど…
食べちゃいます。
tomytomy 2011/11/29 07:59
年末に来て、僕は増量に歯止めがかかりません。
こういうのは目の毒だなあ。コンビニには近寄らないようにしよう。
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:43
できるだけ、飲まないようにしてるけど…
恐らくタガが外れるのは時間の問題です。
みたお 2011/11/29 08:13
そうそう!
わかるわかる・・・
コンビニに飲み物を買いによく寄るんだけど・・・
ついつい手が出そうになるところをグッと我慢!
酒売り場でまたまた我慢!
ホットコーナーでまたまた我慢!
で・・コーヒーだけ買って出てくるのでした・・・(^^;
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:44
最近、ヘルシアだけで終わらないのです。(^_^;)
きこたん 2011/11/29 09:14
私は昨日の帰り「チキンの誘惑」に負けてしまった・・・(;;)w
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:44
コンビニチキンはかつては大好物。
これはさすがにガマンしてます。
杏宏ママ 2011/11/29 10:43
家で僕はどら焼きに誘惑されまくり~((+_+))
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:45
ひょっとして手作り?
あんこも大好きなぱぱなのです。(^_^)
lalalarun 2011/11/29 10:44
コンビニスィーツもさる事ながら、最近のコンビニは飲食屋くらいレベルが上がってますねー。びっくり。
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:45
パスタとか超おいし~ですよね。
飲んだあとは必ずなんか買ってしまいます。
syunfamily 2011/11/29 11:38
うん
覚せい剤と同じや~~で~~(爆)
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:47
人をシャブ中患者みたいに~(@_@;)
でも、今日も買いそうになった。
コンビニ寄るの止めました。
三輪昌志 2011/11/29 15:57
あはは・・・麻薬と一緒でっせ~~~(爆)。
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:47
ホントに薬だったらいいのにね~
どりり 2011/11/29 18:11
わはは、なんといっても「プレミアム」ですからね♪
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:48
かなりうまいですよ。
なんといっても「プレミアム」ですもん<(`^´)>
うみのおとこ 2011/11/29 18:54
うまそうなやつだね、コンビニ品揃えいいですよね
 かいけいぱぱ 2011/11/29 20:49
旨かったです。
コンビニはホント誘惑が多いです。
東支那海 2011/11/30 15:44
コンビニスイーツには手はだしませんが
事務所に誘惑の品々があり、つい手を出して・・・・

震災以降余り見かけなくなったんですが
最近姿を現した干し芋に嵌ってます~
 かいけいぱぱ 2011/11/30 20:21
干しイモ、おいしいですよね。
最近見ないなあ~
一度食べたらやめられませんよね。
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