2011年 11 月 30 日(水）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2011年 11 月 30 日(水）
11年11月30日（水）

2011年 11 月 30 日(水）
< 2011年 11 ... 　｜　2011年 12 ... >
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（ブタ肉巻き・ウインナー・コロッケ）・味噌汁
【間食】
コーヒー・せんべい
【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】
ビール（2）サラダ
（今日の感想】 【今日やった運動】
岩盤ヨガ
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE