no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
月見うどん（1人前） 493 kcal
東洋水産 豚骨ラーメン（1人前） 324 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（2人前） 116 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
うどん（1人前） 102 kcal
  2160 kcal
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