no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
12時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
16時
ビール（4人前） 560 kcal
うどん（1人前） 102 kcal
18時
焼鳥（1人前） 583 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 200 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2820 kcal
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