no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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【朝ごはん】
バナナ
あったかあんかけ玉子とうふ
サラダ
スープ

【昼ごはん】
お弁当
松茸の味お吸い物

【間食】
プリンケーキ1/2
黒糖みるく
するめ

【晩ごはん】
中とろ・ほたて刺身
ししゃも４尾
ひややっこ
あおさのおすまし
もずく

【夜食】

【今日の感想】

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