no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

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【朝ごはん】 メープル玄米ブラン、カフェオレ
【昼ごはん】 マクドナルド/チーズバーガー
【間食】 スタバ/タゾチャイティーラテＳ、ケーキ
【晩ごはん】 お好み焼き、鶏肉と茄子の甘酢炒め
【夜食】

【今日の感想】
　　　今日は朝から大阪でとあるイベントに参加。朝ごはん以外は外食とお惣菜ですます。
　　　カロリー計算はなしです。

【記録グラフ】
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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