no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

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【朝ごはん】 バランスアップ/木の実と繊維、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 たらこスパゲティ、ジョア
【間食】 カリカリまだある
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
サンヨー食品 デュラムおばさんの明太子スパゲッティ（1人前） 396 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
15時
札幌カリー ヨシミ カリカリまだ（1人前） 92 kcal
  861 kcal
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