no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

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62.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2106点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1.2人前） 240 kcal
16時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
23時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2033 kcal
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