EWA BEACHでゴルフ、フォー、ウォルフガングでご褒美　シルバーオーク【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

EWA BEACHでゴルフ、フォー、ウォルフガングでご褒美　シルバーオーク
< 佐藤家とBBQ、テ... 　｜　ダイビング　ウミガ... >
メリルゴルフ部白山keijiさん事法橋本君koichiとツッチーでゴルフ56・51
初めてのコースだがなかなかいいコースだ。

昼はダウンタウンのTO CHAUでPHOフォー
これが旨かった。

DFSで買い物
ウォルフガングでご褒美
シーフードプラッターw/OYSTER
シーフードサラダ
ポーターズステーキfor4
NAPAのスパークリングワイン
白ワイン
シルバーオーク155ドル
【記録グラフ】
食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
スパムむすび（1人前） 300 kcal
バドワイザーライト（4人前） 600 kcal
無印良品 フォー（1人前） 412 kcal
オイスター（1人前） 40 kcal
クラム（1人前） 139 kcal
シュリンプ（1人前） 50 kcal
海鮮サラダ（1人前） 100 kcal
Tボーンステーキ（0.5人前） 300 kcal
リブアイステーキ（0.5人前） 250 kcal
スパークリングワイン（1人前） 50 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
ポルト（1人前） 70 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
サーモンジャーキー（2人前） 40 kcal
  2979 kcal
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