no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/グラノーラ、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】栗ご飯、ブロッコリーのサラダ、昆布の佃煮、ジョア
【間食】クッキー、プリッツ
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】
　　　夜ご飯記録忘れ。あかん。

【記録グラフ】

食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアグラノーラ（1人前）	137	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
15時
栗ごはん（1人前）	301	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
桃宝食品ごまドレッシング（1人前）	20.5	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
ヤクルトジョア　ストロベリー（1人前）	75	kcal
森永ビスケット　チョイス（2人前）	96	kcal
江崎グリコジャイアントプリッツなにわ名物たこ焼味 [箱] 20袋（1人前）	62	kcal
	959	kcal
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