no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】ハムパン
【間食】　ビスケット、プリッツ
【晩ごはん】カレーパン、ソフール、酢ごぼう
【夜食】
【今日の感想】
　　　今日はお昼からばたばたと予定があり昼ごはん夜ごはん共惣菜パンで済ましてしまう。

【記録グラフ】

食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフード＆ヘルスケアメープル玄米ブラン（1人前）	134	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
15時
Pasco ハムパン（1人前）	118	kcal
18時
神戸屋パンカレーパン（1人前）	189	kcal
ヤクルトソフール　（1人前）	92	kcal
19時
酢ごぼう（1人前）	26.1	kcal
20時
森永ビスケット　チョイス（2人前）	96	kcal
江崎グリコジャイアントプリッツなにわ名物たこ焼味 [箱] 20袋（1人前）	62	kcal
	879	kcal
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