朝だけしょうが紅茶さん
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11年12月14日（水）
１週間で体重２キロ減 |
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とりあえず、１週間で２キロ減達成。
今朝は、ニンジンりんごジュースとしょが紅茶の新しい組み合わせをしました。
ニンジンりんごジュースは、
にんじん２本をジューサーにかけ、
１００％りんごジュースを入れる。
少しおなかが冷えるので、しょうが紅茶を飲んであたためる。
朝だけしょうが紅茶をやっている人は、
だいたい、１週間で似たような成果がでているようです。
色白でふんわりとふとっているタイプの人は、
漢方でいう水毒の症状。
いわゆる、水分の取り過ぎで、
体内に余分な水分が蓄積されている状態です。
清涼飲料水やコーヒーなどの水の取りすぎです。
これは、体温の低下と免疫力の低下を招き、
さらに、糖分も蓄積することになるようです。
振り返ってみると、私は、典型的な生活をしていた。
そこで、発汗や排せつ機能が活発化し、体を温める「しょうが紅茶」を飲むと、
体内の余分な水分を、体外に活発に排せつするようになりました。
最初の３日間あたりが、
このダイエットパターンに慣れるまでの山だったような気がします。
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