『おかしい』原因は・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

『おかしい』原因は・・
< X’masプレゼン... 　｜　決まらない・・ >
実は昨日は、仕事を休んでしまったのです。
朝方、寝違えたようで首が朝から回らない（金も回らない～）
これじゃぁ、仕事にならん！と思い切って休むことにしましたよ。
（休んで１日ゆっくりしてようやく少し風邪も治ってきたかな）

で、ここ最近　　『おかしい』と自覚症状判定になってきまして。

たぶん、
更年期障害じゃぁないかと。


気分の浮き沈みが激しいのと（落ち込むことが多々です。本来陽気な性格なのに）
一人汗ばむ状態、
やる気のなさ、
あれの少なさ（←　ご想像にお任せします）
などなど・・あれやこれや。

来週、子宮がん検診の時に相談します！

あ～あ・・・なんだか、女じゃぁなくなってきた気分ですﾜ。。
【記録グラフ】
朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 60 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
ピザパン（1人前） 176 kcal
14時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/12/16 07:33 
なんか調子が悪いな～と感じると、私もソレかな…と思います
でも、sarukuさんの場合は、仕事初めて精神的にも身体的にも頑張っているので
ちょっと疲れが出てきたのかもって思います…
気になりますね、診てもらうのが一番ですね
 saruku 2011/12/17 17:17 
以前は朝から夜まで働いてたのに、やっぱり歳とったせいかな～(-_-;)と思いますね。
数年前に、生理を半年間止めていた時の症状に似てるから、間違いないかな～。
美桜 2011/12/16 09:20 
汗ってよくいいますよね～
うちも母も暑かったり寒かったりが激しかったと言ってました。
少しでも症状が軽く済むといいですね。
 saruku 2011/12/17 17:18 
同級生が30代後半から、更年期の漢方薬飲んでると話をしてたので
他人事じゃないなぁ・・と思ってます。
軽いといいなぁ^^;
rokurou 2011/12/16 16:35 
ここからが、輝ける女性の時間です＾＾！！
更年期を軽快に飛び越しましょう（爆）
 saruku 2011/12/17 17:19 
そっか！　これからが女性の時間か！！
なんだか、そういってもらえると気持ちが楽になりますね(^^)
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