祝勝会【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日(金)

祝勝会

< 警察官、スゲー  | 朝の詩より~ ブー... >
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昨日は、ソフトボールの打ち上げ。うちのチームはなんと優勝したもんね。

嬉しくって大ジョッキ飲んじゃったよ。
キンゲーのこと、関係なくなってたな。

メンバーひとりひとりが、打順にならって一言ずつ感想を述べた。

こうやって試合を振り返っていくと、改めてうちのチームは優勝する力が
あったんだなと実感したよ。

チームワークバッチリだし、試合にかける情熱があったからだな。

キャプテンに指名した男(←野球バカ)が、試合中ゲキを飛ばし続けてて、
おとなしいメンバーたちがビビって全力プレイをさせられてたってのも
理由の一つとわかった。

けど、何と言っても試合当日、雨を降らせなかったのは私のお手柄....
って誰も言わないので、大ジョッキ片手に自画自賛したよ。

驚くほど共感が得られなかったなあ。

私一人だけがスワヒリ語を話しているような、強烈な疎外感を味わったのだった。

写真3みたいな感じかな?でも、それでも楽しかったんだな。だからこれでいいのだ。
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King Game 目標 脂肪減500グラム
★☆☆|☆☆☆☆★★☆|☆☆☆☆☆★★|★★★★★★★|★★★★★★★
(昨日の運動)自転車通勤12㎞

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2638kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
12月15日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
温泉たまご(1人前) 133 kcal
ソーセージと野菜炒め(1人前) 300 kcal
12時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
15時
フタバ食品 アイスバー(1人前) 229 kcal
19時
ビール(2人前) 280 kcal
焼酎(2人前) 400 kcal
ブリ大根(1人前) 268 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 90 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
  2638 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/12/16 06:36
あと1Kgの上昇を求む!!(笑)

写真3の右下がサタンの微笑みに見えてしまうのは何故~~~。(爆)
 tomytomy 2011/12/16 20:31
大台が見えてるぅ~(怖)
こらえなきゃ。
かいけいぱぱ 2011/12/16 06:55
キンゲー関係ないとかいいながら、体脂肪率は右肩下がりなんですね~
やっぱりtomyさん、スゲー
 tomytomy 2011/12/16 20:31
一日一日のDataに一喜一憂したくはないと思いますが、
結構上下してるなあ。
コミュ 2011/12/16 07:17
ここまで効果でてるんだから
なんの心配も無く飲んで食べてくださいよ(^^)
 tomytomy 2011/12/16 20:32
まだ、カラダのキレが不完全だし、年末年始でどうなることやら....
こんなはずじゃない 2011/12/16 07:20
tomyさん晴れ男なの?
写真3のような疎外感って・・・。ホラー・アザラシの気持ちってこと?
相当怖いけど。
 tomytomy 2011/12/16 20:33
自分で言うてますけど、晴れ男どすぅ~。
ここ一番は絶対に晴れて見せますよ(笑)
紗羅月 2011/12/16 07:28
大ジョッキでかいですね~
重くてもてない気がします。。。
 tomytomy 2011/12/16 20:34
昨日は大ジョッキでお腹を膨らませる作戦に出ました(笑)
杏宏ママ 2011/12/16 09:12
会社にはお祝い好きが多いとみた!!
 tomytomy 2011/12/16 20:37
なんだかんだと集まりますねえ。
美桜 2011/12/16 09:14
なんだかんだ言っても体脂肪下がってるし・・・・・
悔しいから今夜は頑張っちゃうもんね~(笑)
 tomytomy 2011/12/16 20:38
まだ、本当にカラダのキレが戻ってませんね。
頑張りたいなあ。美桜さんの頑張りが刺激になってますよ!
syunfamily 2011/12/16 12:47
あっははは~
tomyさんの、お手柄....誰も誉めなかったのか~(爆)

>私一人だけがスワヒリ語を話しているような・・・
大丈夫だ~皆の人気者だから~(^^)
 tomytomy 2011/12/16 20:39
あんまり、天気の話に誰も食いつかないもんだから、イラっとしましたよ(悔)
うみのおとこ 2011/12/16 15:55
楽しそうな打ち上げですねー、晴れ男は記録に残らないからなー・・・

あっほんとにtomyさんが写ってる~ぅ
 tomytomy 2011/12/16 20:40
記録にも記憶にも残らなさそうです(寂)
でも、写真には残っています(笑)
どりり 2011/12/16 15:59
大ジョッキでアームカールしませんでした?(^^;
あ、でもすぐ飲んじゃって負荷が軽くなるから意味ないか...。
 tomytomy 2011/12/16 20:41
2杯飲んで、両腕鍛えましたよ。
YGT 2011/12/16 18:36
ダメじゃん。
 tomytomy 2011/12/16 20:41
これでいいのだ。
YGT 2011/12/16 18:37
ってコメントがほしいように見えたけどカン違い?(笑)
 tomytomy 2011/12/16 20:41
...って、やっぱダメかな(笑)
三輪昌志 2011/12/16 21:26
晴れ男の力、認められなかったんだ・・・^^。
ちと、残念だね~~^^。
ま・・・良いかぁ~~^^。
 tomytomy 2011/12/16 23:09
よくなぁーーーいっ! 僕の手柄ぁ~。
ハナユビ 2011/12/16 21:32
>私一人だけがスワヒリ語を話しているような、強烈な疎外感を味わったのだった。
これは、強烈だにゃ…。
こんな強烈な疎外感を味わうくらいだったら、アボリジニー語にする…☆
うん
 tomytomy 2011/12/16 23:10
ジャンボァ~、カンガルー....って、やっぱ、話せないな(笑)
lalalarun 2011/12/19 12:25
大ジョッキトレーニングがハカドッてるみたいですねー。
右腕だけ太くなるんじゃ?
 tomytomy 2011/12/19 17:52
なるべくまめに持ち変えたりしてるんだ。
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