no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【朝ごはん】 バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 たこ焼き
【間食】 スタバ/タゾチャイティラテ
【晩ごはん】 酢ごぼう、ソフール、きなこねじり

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
16時
スターバックスコーヒー タゾチャイティーラテ ホット 無調整乳 グランデ（1人前） 177 kcal
スターバックス ブラックフォレストケーキ（1人前） 280 kcal
20時
酢ごぼう（1人前） 26.1 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
もへじ きなこねじり（5人前） 165 kcal
  1098 kcal
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