no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】ホワイトデニッシュチョコ、中華スープ
【間食】プリッツ、きなこねじり
【晩ごはん】納豆、ほうれん草とボイルエッグのサラダ、ヤクルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフード＆ヘルスケアメープル玄米ブラン（1人前）	134	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
14時
山崎製パンホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前）	403	kcal
クノール中華スープ　ふかひれ入り（1人前）	23	kcal
16時
江崎グリコジャイアントプリッツなにわ名物たこ焼味 [箱] 20袋（1人前）	62	kcal
もへじきなこねじり（5人前）	165	kcal
19時
マルキン食品元気納豆九州本仕込み（1人前）	90	kcal
ほうれん草（1人前）	10	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
マルトモかつおぶし（1人前）	9.7	kcal
桃宝食品ごまドレッシング（1人前）	20.5	kcal
ヤクルトヤクルト300V LT（1人前）	34	kcal
	1178	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ