no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月22日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 バランスアップ/メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 ハムエッグパン、グレープフルーツジュース
【間食】 ざらめせんべい、きなこねじり
【晩ごはん】 蒸かし芋、天ぷら

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
サークルKサンクス クロワッサン　ハムエッグ（1人前） 272 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ざらめせんべい（1.5人前） 117 kcal
もへじ きなこねじり（4人前） 132 kcal
17時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
19時
さつまいも（1人前） 132 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE