111223【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

111223
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【今日やった運動】
ランニング 13.65km 1時間19分19秒 5分48秒/km 10.326km/時 北高北大11.18ｋ+北大メイン道路2.47km計13.65km
【運動した時間】
1時間19分19秒
【新たな発見】

【今日の感想】

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