no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

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【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　ゆで卵　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：25
ラーメン　漬物　ご飯
【間食】 15：10
大福餅　緑茶
【晩ごはん】 18：20
鶏のもも肉　生野菜　大根おろし　みそ汁　ご飯　
【夜食】

【今日の感想】

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