気持ちを切り替えて【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日(日)

気持ちを切り替えて

< どん底でした  | 良質な白いもの >
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さて、週が変わった。
今年の最終週。
なんとかすっきりしっかりかっちりと
充実した1週間にしたいもの。

早朝家事は終了。
自室の文庫本の本棚を整理した。やっとした。
今年は100冊読む予定が、転職で生活パターンが大きく変わり
結局何冊読んだんだろう?目標の1/5も読んだべか。

これから午前はフィットネスでエアロビ&筋トレ&トレッドミルを少々。
ランチタイムはデートして、
午後は自室の片付けの続きをしなくては。やっとする。
夜は仕事の予習もする予定。

雪はぼちぼち積もっているみたいだけど、
風強すぎだね。
スキー場にはまだ行ってない。

あとでウエアも着てみるか。
昨シーズンより10kgほど体重減って体格変わってるから
着こなせるかがかなり不安。

サンタさん、今朝は枕元に何も見つけられなかったけど、
どうか私にジャストサイズのスノボのウエアを。
ムリなら、新しいグローブを。
阿仁の一日リフト券でもいいや。

なんか楽しい事、始めようかと思います。



【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
14214歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
50.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
田舎アスリート 2011/12/25 22:46
書込みのタイトルが【どん底】とか【気持ちを切り替えて】とかちょっと悩み過ぎデス!
もっとどうにかなるさ! なんて開き直った方が気持ちが落ち着くと思うよ。
【なんか楽しい事、始めようかと思います。】
ゲオフィットネスで楽しんでないんですか? 僕、健康管理人にアドバイスできる立場でなないけどちょっと自分を追い込みすぎです。
僕がサンタさんになって、阿仁の一日リフト券でもプレゼントしようか?
でも、当の本人もスキーブーツがダメになってここ2年スキーに行ってません。
トホホ・・・

 大根屋金太 2011/12/27 09:32
師範、激励ありがとうございます。
先週はかなり、本気で、沈んでたんですよ~。まあたまに意図的に沈むときもありますが・・・。基本は私もケセラセラなので、大丈夫です!
ゲオは、楽しんでますよ。でも、半年続けると日常になりつつあり、新しい非日常を求めてシーズンスポーツに目が行きますね。

師範のサンタさん姿、想像しちゃいました。スキーしてるサンタさん!
一緒に阿仁で滑りますか?
あ、ウェア着てみたら、大きすぎてダメダメでした。ズボンだけでも新調するか検討中です。
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