no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2239kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
19時
みやざき ビーフシチュー（0.8人前） 198 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
サントリー カロリ　フルーツミックスカーニバル（2人前） 210 kcal
21時
日本酒（1.3人前） 250 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
  2239 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE