好きな果物は【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

好きな果物は
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今の私の一番は、「黄色いキウイフルーツ・愛媛産」。
毎朝1個、いただいてます。
それが切れると「バナナの王様」。
どちらもシリアルとミルクに合う。

リンゴよりはミカン派。
食べやすい方がいいに決まっている。
丸腰でも食べれます。

キウイもね、キウイ用のナイフ・スプーンで
切って、くりぬいて食べるから、思ったほど食べにくくはない。

今日は切らしてバナナです。

【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
7033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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