1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

1500
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ドンキ　　　　500
ﾌｧﾐﾚｽ　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
やよい軒 焼肉（0.8人前） 604 kcal
  2317 kcal
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