800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

800
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東　　　　８００

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
16時
カンロ 健康のど飴 90g（0.2人前） 70 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1943 kcal
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