愛し君へ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

愛し君へ
< 街の灯り 　｜　NEW YEARS... >
If I knew it would be the last time

http://www.youtube.com/watch?v=jEUAbUfkroA
【記録グラフ】
体重（朝）
83.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		心拍数（夜）
64回
心拍数（夜）（回） のグラフ
 		心拍数（朝）
58回
心拍数（朝）（回） のグラフ
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
124mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
71mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
最高血圧（夜）
130mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		禁煙日数
508
禁煙日数（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
19時
CO-OP 茶そば（1人前） 350 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
いわし田作り（0.5人前） 168 kcal
  1542 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2011/12/31 11:25 
はじめまして☆
たまたまご訪問させていただきましたが、誕生日が近くて
びっくり、、、

心筋梗塞をわずらったんですか？
体調はいかがですか？
元気に新しい年をお迎えください☆
 NOZ 2011/12/31 17:29 
もう少しで逝ってしまうところでした。。
あまりにも突然だったのでびっくりでした。。
audreyさんも良いお年をお迎えください！
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