おせちづくりとそば作り【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

おせちづくりとそば作り
< 甥姪の相手→高校時... 　｜　おだやかな元旦 >
【朝ごはん】
バナナ1本　あっためたもち　根菜の煮物　えのきと豆腐のみそしる
【昼ごはん】
納豆パスタ　根菜の煮物　えのきと豆腐の味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
野菜のかきあげ、セロリとかぼちゃのてんぷら、かけそば、生野菜サラダ　みかん2個
【夜食】

【今日の感想】
朝からおせちの準備。
きんとん、きんぴら、煮物、スモークサーモンのマリネ、なます…
夜のそばの準備をして、18時頃食べたら、後は紅白見る。
行く年くる年が始まった頃妹と父とゆうまと近くの神社へいって初詣。
かえってからお風呂であったまって就寝。

【記録グラフ】
夕食時間
18
夕食時間（） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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