就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2011年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 24時間 -1時間   -1時間 バイトと買い物  
12月2日(金) 23時間 -1時間   -2時間 大学→実家へ  
12月3日(土) 23時間 0時間   -2時間 寒さとの戦い  
12月4日(日) 23時間 0時間   -2時間 甥っ子と遊ぶ＆温泉  
12月5日(月) 23時間 0時間   -2時間 マクロビ講演会⇒温泉⇒運転  
12月6日(火) 24.5時間 +1.5時間   -0.5時間 実家⇒東京  
12月7日(水) 24時間 -0.5時間   -1時間 ゼミ⇒ゼミ⇒大学  
12月8日(木) 23時間 -1時間   -2時間 バイト→研究会  
12月9日(金) 23時間 0時間   -2時間 バイト→買い物  
12月10日(土) 25時間 +2時間   0時間 研究会→買い物  
12月11日(日) 24時間 -1時間   -1時間 買い物→義妹が来る  
12月12日(月) 24.5時間 +0.5時間   -0.5時間 風邪ひいた～  
12月13日(火) 24時間 -0.5時間   -1時間 風邪２日目  
12月14日(水)       手当ての効果  
12月15日(木)       一日バイト  
12月16日(金)       けっこう仕事した  
12月17日(土)       京都1にちめ  
12月18日(日) 25時間 +1時間   0時間 ＠立命館BKC  
12月19日(月) 24時間 -1時間   -1時間 京都→大阪  
12月20日(火)       午後報告→友人の結婚式打ち合わ...  
12月21日(水)       ひきこもり  
12月22日(木)       復活  
12月23日(金)       休日ダラダラ  
12月24日(土) 24時間 0時間   -1時間 研究会→家で食事  
12月25日(日)       ダラダラ→大学  
12月26日(月) 24時間 0時間   -1時間 研究会でさらに元気に  
12月27日(火) 26時間 +2時間   1時間 バイト→研究会  
12月28日(水) 25時間 -1時間   0時間 Ｍさんのお通夜  
12月29日(木) 23時間 -2時間   -2時間 Ｍさん告別式→実家へ  
12月30日(金) 24時間 +1時間   -1時間 甥姪の相手→高校時代の同級生と...  
12月31日(土) 25時間 +1時間   0時間 おせちづくりとそば作り  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24時間 （先月：24.15時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：1.50時間）
最高値（今月） 26時間 （先月：25時間）
最低値（今月） 23時間 （先月：22.50時間）
目標までの残数（今月） あと-14時間 （先月：あと-14時間）
総合データ（～12月）
平均値 24.08時間
増減値 1時間
最高値 26時間（記録日：2011/12/27）
最低値 22.50時間（記録日：2011/11/19）