バイト→研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

バイト→研究会
< 研究会でさらに元気... 　｜　Ｍさんのお通夜 >
【朝ごはん】
麩とねぎとわかめのみそ汁　バナナ1本
【昼ごはん】
うめびしおと黒ゴマ玄米おにぎり　大根葉ふりかけ玄米おにぎり　味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ちゅらさいにて（つきだしの煮物、サラダ、枝豆、フライドポテト、ソーミンチャンプルー、フーチャンプルー、タコライスちょっと、もずくぞうすい）
【夜食】

【今日の感想】
バイト残業→研究会後、友人と結婚式について相談会。
終電のがし、タクシーで２６時過ぎに帰宅。ほとんど寝られず。

【記録グラフ】
朝の体重
42kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.06℃
基礎体温（℃） のグラフ
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