Ｍさんのお通夜【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

Ｍさんのお通夜
< バイト→研究会 　｜　Ｍさん告別式→実家... >
【朝ごはん】
バナナ１本　チョコひとかけ
【昼ごはん】
梅びしおと黒ゴマのげんまいおにぎり　玄米ラーメンゴマ味噌味
【間食】

【晩ごはん】
古淵の居酒屋もてなし屋にて（エビとアボカドのサラダ、ネギみそ焼きおにぎり、おしんこ盛り合わせ、ホタテのゆずこしょうソース、たこのカルパッチョ、ブリ大根の大根）
【夜食】

【今日の感想】
ほとんど眠れなかったが、昼間寝ることもなく、朝からしこしこと友人の結婚式のための資料をまとめる。
１４時くらいに昼食。
その後、家事をそそくさと済ませ、支度を済ませ、お世話になったＭさんのお通夜へ。
Ｍさんがみんなと引き合わせてくれたのか、集まった仲間と大宴会。
複雑な心境ながらも、久々に会った仲間との語らいに満足な気持ちで帰る。

【記録グラフ】
夕食時間
20.5
夕食時間（） のグラフ
 		夜の体重
41kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
朝の体重
40.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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