睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 5.5時間 dwn   298.25時間   バイトと買い物  
12月2日(金) 5時間 dwn   303.25時間   大学→実家へ  
12月3日(土) 8時間 up   311.25時間   寒さとの戦い  
12月4日(日) 8時間 up   319.25時間   甥っ子と遊ぶ＆温泉  
12月5日(月) 8時間 up   327.25時間   マクロビ講演会⇒温泉⇒運転  
12月6日(火) 7.5時間 dwn   334.75時間   実家⇒東京  
12月7日(水)           ゼミ⇒ゼミ⇒大学  
12月8日(木) 5.5時間 dwn   340.25時間   バイト→研究会  
12月9日(金) 7時間 dwn   347.25時間   バイト→買い物  
12月10日(土) 6.5時間 dwn   353.75時間   研究会→買い物  
12月11日(日) 7時間 dwn   360.75時間   買い物→義妹が来る  
12月12日(月) 5.5時間 dwn   366.25時間   風邪ひいた～  
12月13日(火) 6時間 dwn   372.25時間   風邪２日目  
12月14日(水) 4時間 dwn   376.25時間   手当ての効果  
12月15日(木)           一日バイト  
12月16日(金)           けっこう仕事した  
12月17日(土)           京都1にちめ  
12月18日(日) 7時間 dwn   383.25時間   ＠立命館BKC  
12月19日(月)           京都→大阪  
12月20日(火)           午後報告→友人の結婚式打ち合わ...  
12月21日(水)           ひきこもり  
12月22日(木)           復活  
12月23日(金)           休日ダラダラ  
12月24日(土)           研究会→家で食事  
12月25日(日) 6時間 dwn   389.25時間   ダラダラ→大学  
12月26日(月) 6時間 dwn   395.25時間   研究会でさらに元気に  
12月27日(火)           バイト→研究会  
12月28日(水) 4時間 dwn   399.25時間   Ｍさんのお通夜  
12月29日(木) 8時間 up   407.25時間   Ｍさん告別式→実家へ  
12月30日(金) 7時間 dwn   414.25時間   甥姪の相手→高校時代の同級生と...  
12月31日(土)           おせちづくりとそば作り  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 121.50時間 （先月：189.25時間）
平均数（今月） up 6.39時間 （先月：6.31時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 21% （先月：13%）
総合データ（～12月）
合計数 414.25時間
平均数 6.28時間
最高数 10時間（記録日：2011/11/13）
目標達成率 14%