復活【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

復活
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【朝ごはん】
バナナ　みかん　チョコレート
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
忘年会で九州料理
【夜食】

【今日の感想】
朝から相変わらず欝で何を食べたんだか…。
しかし、発達障害の方のドキュメンタリーを見ていたら、復活のヒントがあり、昼ぐらいから欝を脱出。結構大きな山を乗り越える。
昼から友人に手紙を書くという口実で自分の感情の整理をする。
夕方、友人に会い、話をする。私の手紙を読んで泣いてくれる。
いい気分で忘年会に。もつ鍋（もちろん野菜のみだが）を食べてしまう。ビールも飲む。
帰り道で友人のパートナーにも会い、再び手紙を読んでもらい、話をする。
一緒に泣いてくれる。
おかげで復活。感謝の気持ちで溢れてくる。

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