仕事初めはややきもで…。【温野菜】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事初めはややきもで…。【温野菜】
12年01月04日(水)

仕事初めはややきもで…。【温野菜】

< 小吉  | やはりややきも >
昨晩なぜか朝4時に目を覚ましてしまって、二度寝したら、8時過ぎてました;

仕事初めということで、多少ゆっくり出勤でも許されるはずなので、まあいいですけども…。

しかも、朝御飯食べたら、やや気持ち悪くなってきました;

昨日は日中かなりきもきもだったので、まったく外に出ておらず、今日はなんだか久しぶりに外に出る気がします。
今日は、休みの間、ちっとも進まなかった仕事をガツガツやらなくては。

今朝のお通じはイマイチでした。


と、やる気たったのですが、午前中から夕方まできもきもは続き、夕方にはかなり軽減したので、ダンナと温野菜でしゃぶしゃぶを食べ、上野から30分くらいかけて歩いて帰ったら、胸焼けどころか頭まで気持ち悪くなっちゃって、バタンキューでした。
金曜の夕方には仕上げなきゃならない仕事はほとんど手付かず…。
うーーー。
ヤバい;

【記録グラフ】
基礎代謝
1342kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
430kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
塩バターバーガー(1人前) 373 kcal
タカナシ 無脂肪乳(1.5人前) 57 kcal
  430 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする