思い出は美しすぎて【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

思い出は美しすぎて
< およげ たいやきく... 　｜　好きだという代わり... >
今日は八神純子さんの誕生日。

http://www.youtube.com/watch?v=2KZsRIMDSSs

【記録グラフ】
サウナ+入浴
30分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
83kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		心拍数（夜）
54回
心拍数（夜）（回） のグラフ
心拍数（朝）
61回
心拍数（朝）（回） のグラフ
 		最低血圧（朝）
83mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
125mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
79mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
117mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		禁煙日数
513
禁煙日数（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
キャベツ(生)の千切り（1人前） 46 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
12時
豚肉春雨炒め（1人前） 380 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
たことわかめの酢の物（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
ファミリーマート 塩さば（0.5人前） 110 kcal
  1887 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2012/01/05 13:01 
おおおお！！！
八神純子さんの誕生日でしたか。
好きで良く聞いてましたね。
懐かしい。
 NOZ 2012/01/06 06:38 
私もです。その中でもこの曲が好きでした！
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