健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

NOZさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(日)	1737 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 252 kcal	-489kcal	NEW YEARS DAY
1月2日(月)	1791 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 756 kcal 万歩計 1110.85 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2049kcal	Candy
1月3日(火)	1877 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 756 kcal 万歩計 604.05 kcal	-1379kcal	今を抱きしめて
1月4日(水)	1644 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 52 kcal ウォーキング 126 kcal	-430kcal	およげたいやきくん
1月5日(木)	1887 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 84 kcal	-171kcal	思い出は美しすぎて
1月6日(金)	1876 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal	-104kcal	好きだという代わりにシャッター...
1月7日(土)	1831 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 252 kcal 万歩計 257.2 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-652kcal	友達でいいから
1月8日(日)	1424 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 120 kcal ウォーキング 1008 kcal 万歩計 803.7 kcal サウナ+入浴 104 kcal	-2507kcal	スローなブギにしてくれ
1月9日(月)	1753 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 51 kcal スクワット 38.4 kcal 腕立て伏せ 38.4 kcal ダンベル（腕） 6 kcal 水泳 240 kcal ウォーキング 252 kcal 万歩計 329.15 kcal サウナ+入浴 104 kcal	-1201kcal	そのままの君でいて
1月10日(火)	1420 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-638kcal	Hello,Again
1月11日(水)	1935 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-39kcal	あしたのジョー
1月12日(木)	1414 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 130.2 kcal 万歩計 122.95 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-813kcal	我が良き友よ
1月13日(金)	1571 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-403kcal	やさしい悪魔
1月14日(土)	1433 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 134.4 kcal 万歩計 172.3 kcal	-769kcal	Wake Me Up
1月15日(日)	1625 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 135.95 kcal 腹筋 51 kcal スクワット 38.4 kcal 腕立て伏せ 64 kcal ダンベル（腕） 6 kcal 水泳 200 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-970kcal	林檎殺人事件
1月16日(月)	2001 kcal	基礎代謝 1896 kcal	+105kcal	笑顔であいたい！
1月17日(火)	1581 kcal	基礎代謝 1896 kcal	-315kcal	としごろ
1月18日(水)	1768 kcal	基礎代謝 1896 kcal	-128kcal	少しは私に愛を下さい
1月19日(木)	2138 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 756 kcal 万歩計 717.8 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-1309kcal	春よ、来い
1月20日(金)	2285 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 735.05 kcal ウォーキング 756 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-1180kcal	君と歩いた青春
1月21日(土)	1842 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 51 kcal スクワット 32 kcal 腕立て伏せ 38.4 kcal ダンベル（腕） 6 kcal 水泳 200 kcal ウォーキング 214.2 kcal 万歩計 247 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-920kcal	あの娘と暮らしたい
1月22日(日)	1799 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 85 kcal スクワット 38.4 kcal 腕立て伏せ 38.4 kcal ダンベル（腕） 6 kcal 水泳 400 kcal ウォーキング 709.8 kcal 万歩計 913.15 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2365kcal	ステイ・ゴールド
1月23日(月)	1752 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 621.6 kcal 万歩計 785.25 kcal	-1550kcal	てるてるワイド
1月24日(火)	1133 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 546 kcal 万歩計 685.15 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2072kcal	恋人よ
1月25日(水)	1419 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal 万歩計 345.6 kcal ウォーキング 285.6 kcal	-1186kcal	銀河鉄道999
1月26日(木)	1523 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 285.55 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 231 kcal	-967kcal	キミにKISS
1月27日(金)	1870 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 337.65 kcal 腹筋 42.5 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 268.8 kcal	-752kcal	ひとつだけ
1月28日(土)	2131 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 78 kcal 腹筋 25.5 kcal 万歩計 691.2 kcal ウォーキング 571.2 kcal	-1130kcal	いなかっぺ大将
1月29日(日)	1888 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 腕立て伏せ 19.2 kcal ダンベル（腕） 3 kcal ウォーキング 336 kcal 万歩計 405.4 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-875kcal	勇気
1月30日(月)	1381 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 508.2 kcal 万歩計 668.05 kcal	-1691kcal	ウイスキーがお好きでしょ
1月31日(火)	520 kcal	基礎代謝 1896 kcal ダンベル（腕） 3 kcal ウォーキング 550.2 kcal 万歩計 720.2 kcal	-2649kcal	狼なんか怖くない

＜＜前月	2012年1月	翌月＞＞

ページTOP

月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	52,249 kcal	83,847 kcal	-31,598 kcal
平均 kcal	1,685 kcal	2,705 kcal	-1,019 kcal
記録日数	31 日	31 日

みんなの最新日記0
薬だけに… 　PONPY
草刈り機…↓ 　みたお
20250715 　rm-112
危険は避ける　打ち水
うーん　taka0723
29℃雨　muusan
20250714 　rm-112
首里城　ましゃもも
25℃曇り　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
滋賀出張　常夏の国
曇時々雨、台風5号... 　komokomo
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
車両定期点検　Ｓｅｉ
カラッとしていた　pushuca
MyLife 14... 　Tokyo198
昨日のほうが・・・　PONPY
草刈った虻に刺され... 　みたお
うん　taka0723
９０歳で免許取得＆... 　打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal） のグラフ

1月の「カロリー比較」データ推移

ご案内

サービス

法人の皆様

カロリー比較（kcal）のグラフ