いなかっぺ大将【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

いなかっぺ大将
< ひとつだけ 　｜　勇気 >
いなかっぺ大将 画像1
今日は川崎のぼるさんの誕生日です。

代表作は巨人の星、いなかっぺ大将
現在は、熊本県で絵本作家として活動を行っているとのこと。
http://www.youtube.com/watch?v=P5J5jJQYyMk

【記録グラフ】
サウナ+入浴
30分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
81.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		心拍数（夜）
67回
心拍数（夜）（回） のグラフ
心拍数（朝）
52回
心拍数（朝）（回） のグラフ
 		最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
122mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
73mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
118mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		禁煙日数
536
禁煙日数（） のグラフ
万歩計
13824歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
136分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
33のサラダ（1人前） 113 kcal
蓮根のはさみ揚げと20品目バランス弁当（1人前） 523 kcal
14時
薄皮たい焼（1人前） 185 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
森永乳業 ピノ マロングラッセ（1人前） 192 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/28 09:25 
初めまして…、川崎のぼるさん、お世話になりましたね～～＾＾。
懐かしいです(笑)。
 NOZ 2012/01/28 14:55 
ニャンコ先生と西一の飼い猫チーコが結婚したんですよね～。
またいなかっぺ大将見てみたいです。
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