mommomoさん
最新の記録ノート
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12年01月06日(金)
no title |
< 後で、喰う~♪
| お家を愉しむ >
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静岡のスーパーで、えぇモン見つけた。
七草粥は、いっつも、適当に青菜入れてごまかしてるんだけど。。。
明日だよね~。
いやっ、夜中に久しぶりに腹痛で、七転八倒。
半額になったとたん飛び付いた、極上☆霜降りのサーロインステーキの脂がキツかったかな。 (笑)
一足お先に、お粥さん、頂きまっす。
旦那さまは、初仕事。 息子は、ライブ。
さすがに、元気が出ない。 朝ご飯の支度、パスさせてもらう。
旦那さまには、ご飯チンして、アレとアレで食べたら・・・と、指示がいる。
息子は、慣れたもんで、何も言わなくても自分で勝手に用意する。
どっちが、上だか。。。 (*´―――――`)ン?
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
七草粥(1人前) |
250 |
kcal |
和菓子(1人前) |
120 |
kcal |
12時 |
トースト(1人前) |
248 |
kcal |
ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
紅茶(1人前) |
2 |
kcal |
15時 |
トースト(1人前) |
248 |
kcal |
ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
17時 |
具だくさん野菜スープ(1人前) |
200 |
kcal |
19時 |
ご飯(1.5人前) |
353 |
kcal |
シウマイ(2人前) |
120 |
kcal |
マグロの甘辛煮(1人前) |
250 |
kcal |
手羽焼き(2人前) |
160 |
kcal |
漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
みたらしだんご(1人前) |
110 |
kcal |
チョコバナナクレープ(1人前) |
250 |
kcal |
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2386 |
kcal |
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