no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日(金)

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< 後で、喰う~♪  | お家を愉しむ >
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静岡のスーパーで、えぇモン見つけた。

七草粥は、いっつも、適当に青菜入れてごまかしてるんだけど。。。



明日だよね~。

いやっ、夜中に久しぶりに腹痛で、七転八倒。


半額になったとたん飛び付いた、極上☆霜降りのサーロインステーキの脂がキツかったかな。 (笑)


一足お先に、お粥さん、頂きまっす。




旦那さまは、初仕事。  息子は、ライブ。

さすがに、元気が出ない。  朝ご飯の支度、パスさせてもらう。


旦那さまには、ご飯チンして、アレとアレで食べたら・・・と、指示がいる。

息子は、慣れたもんで、何も言わなくても自分で勝手に用意する。



どっちが、上だか。。。   (*´―――――`)ン?








【記録グラフ】
食事の記録
2386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
七草粥(1人前) 250 kcal
和菓子(1人前) 120 kcal
12時
トースト(1人前) 248 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
15時
トースト(1人前) 248 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
17時
具だくさん野菜スープ(1人前) 200 kcal
19時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
シウマイ(2人前) 120 kcal
マグロの甘辛煮(1人前) 250 kcal
手羽焼き(2人前) 160 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
みたらしだんご(1人前) 110 kcal
チョコバナナクレープ(1人前) 250 kcal
  2386 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/06 20:09
上か下ではなければ…、
この件に関しては、間違いなくお子さんの方が、
手がかからないですね~~^^。
 mommomo 2012/01/07 13:51
ふと。。。
注ぐ愛情って、普通なら子ども優先 ?? って、私はそ~でもないのかな~。

やっぱ、自分が一番~♪ (爆)
taka/ 2012/01/06 22:47
σ(^・^)はさらにその上を行きますが・・・
おなか壊したのは食べすぎでは?
そんなぁ・・・七草粥の素ではなく、七草粥を買って来たら良いのに!( ̄‥ ̄)=3 
 mommomo 2012/01/07 13:52
壊したっつうんじゃ、無いんだな~。

大腸カメラ、やってみるかな。
一泊でしたい。  ははは、贅沢。
yukatroll 2012/01/07 10:01
あけましておめでとうございます。
へへへっ、松の内ギリギリセーフ?
ご挨拶が遅くなっちゃって失礼しますた。

いいなぁ、極上☆霜降りサーロイン!!
羨ましいなぁ…
で、どう?調子は。
また来週から忙しくなるから(って、決めつけてるんだけど…)、この週末はユックリと休んでね。
わたしも今夜は七草粥たべますぅ~(ハート)。

今年もヨロシクねっ♪
 mommomo 2012/01/07 13:56
こんにちは~♪

静岡牛。 とっても、いいサシざんした。
何が、悪かったのか、結局分からず。。。

三連休は、遊び納めしようと思ったんだけどな。 (笑)
ここは無理せず、お家時間を愉しむことにしました。

ユカさんも、いい年になりますよ~に。
お身体気を付けて、邁進してください。
ケロケロママ 2012/01/07 19:41
珍しく買い損ねてて夕食に出しました。
コスパとしちゃ高いよね、七草。
そういうの嫌いじゃないですが。
お腹大丈夫っすか?
 mommomo 2012/01/07 20:30
腹痛は、なんだったのか。。。

今年の目標は、ケロさん並の胃腸の強さを作らないと~♪
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