歯医者【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日(金)

歯医者

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア NEW ヨーロピアン 微糖 [カン] 190ml(1人前) 36.1 kcal
12時
鶏つくね 3個 うどんの具(1人前) 116 kcal
玉子とじうどん(1人前) 382 kcal
かやくご飯 ランチ・ミニ(0.4人前) 65.9 kcal
15時
森永製菓 ミルクチョコレート 55g/1枚(0.2人前) 4.1 kcal
20時
蒸焼き 鶏肉と野菜(1人前) 305 kcal
コロッケ(1人前) 256 kcal
22時
大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ(1人前) 89 kcal
  1254 kcal
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コメント
yukatroll 2012/01/07 00:45
あけましておめでとうございます。
himeサマ、本年もヨロシクお願いしますね♪

ちょいと南、台湾の対面の厦門(アモイ)という小さい街に行ってきました。
昼間は上着を着ないでも大丈夫な温かさで、連日マイナスの世界なココとは大違いでした。
himeサマの北方遠征はボードかな?
いい雪でしたか?
…って、ウインタスポーツに決めつけてますが…アハハハ。

わたしたち今年はいよいよな年ですね。
お互い体調に留意しつつ、アレコレと楽しみましょうね。

 kouhime 2012/01/09 22:15
yukaさま、今年もよろしくお願いします。 
アモイ、聞いたことあります。避寒地リゾートっぽいのかしら? 
私は、正解、北海道でボード満喫して来ました。 
年末はちょうど降雪と重なって常にフワフワ新雪、幸せでした♪ 
今後もずっと人生楽しめるように(笑)、同感です~。
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