そして哀しき中間報告【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日(土)

そして哀しき中間報告

< King Game...  | なにわのステッカー... >
そして哀しき中間報告 画像1 そして哀しき中間報告 画像2 そして哀しき中間報告 画像3
昨日はジムでInbody測定したよ。
キンゲーで脂肪量500グラム減を宣言したからね。

開始時と比べてどうなっているんだろう。

 1月の測定結果(( )内は昨年12月のData)
体重(kg)     57.2 (58.4kg) -1.2kg
体脂肪率(%)  13.6 (12.4%) +1.2%
体脂肪(kg)    7.8 (7.2kg) +0.6kg
筋肉量(kg)    46.8 (48.5kg) -1.7kg

つーか、脂肪量が逆に600グラム増えてんじゃん!
しかも、筋肉量は減ってるし........(泣)

測定結果を見て、がっかり。

凹んで、「あーあ、測るんじゃなかったぁ....」って言葉が漏れたよ。

ジムのスタッフのおねーちゃんが苦笑しながら、
「誤差みたいなもんですよぉ〜」などと慰めてくれたけど、違うよな。

てか、別にサボってないんだけどなあ。何でかな。

自分のカラダのレスポンスが不可解だよ。

ボウリングで例えたら、狙い澄まして投げてるのに
妖怪がススッと逃げる感じ......おっと、またこりゃ、画像オチかな(写真1)。

3週間でどこまで挽回できるかな。いつまでもこんな状態じゃ、NGだな。

FBI で例えたら、敏腕刑事だったはずが........おっと、またこりゃ、画像オチだな(写真2)。

今夜は飲み会。それも深夜までのヘビーな飲み会になりそう。
来週、再来週も新年会が控えている。

それでも出来る限り頑張るしか無いな。チャレンジの姿勢は崩さないぜ。
きっと嫌われていたダイエットの神様も愛してくれるはずさ......

おっと、またこりゃ....もういいか(写真3)
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King Game 目標 脂肪減500グラム
(12月)★☆☆|☆☆☆☆★★☆|☆☆☆☆☆☆☆|★★☆★★☆☆|☆☆☆☆☆☆☆(24/31)
(1月) ★☆☆☆☆☆★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★(5/31)
(昨日の運動)トレッドミル 8km



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2205kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
1月6日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
野菜炒め(0.4人前) 105 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
13時
ソーセージパン(1人前) 200 kcal
ヤマザキ タマゴパン(1人前) 331 kcal
20時
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
palsystem 白パン(1人前) 117 kcal
黒糖パン(1人前) 200 kcal
すかいらーく 赤ワイン(1人前) 144 kcal
  2205 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/01/07 01:24
ワシから見ると夢の様な数字が並んでるけど・・・
 tomytomy 2012/01/08 03:19
ただいま、酔っぱらい中です。
また数字変わりそうです。
YGT 2012/01/07 01:38
スゲーー。
画像オチも3段になってる。@@
 tomytomy 2012/01/08 03:20
”スゲー”頂きました〜。ありがとうございます!
ちびおかん 2012/01/07 06:34
神様の愛 受け止められるといいねー。

≡≡≡≡≡[愛]ヽ(-ω-ヽ)キャッチ♪
 tomytomy 2012/01/08 03:21
今日は飲んだくれてるので、見放されそうです。
liberty 2012/01/07 07:03
そうそう、飲み会が新年は続くからダイエターには辛いよね。
私も、来週は何件か・・・ その分、運動しなくっちゃね。
 tomytomy 2012/01/08 03:21
週1くらいの飲み会だったらなんとか、乗り切れるかなあ(←自信なし)
コミュ 2012/01/07 07:30
今度は新年会ですね。
辛い時期に突入ですね。
しかし、これだけ動いているのに
減らないのはなぜですかね。
寒いから?
 tomytomy 2012/01/08 03:22
何でカラダが反応してくれないのか、辛いところですねえ。
世界平和 2012/01/07 08:42
>測定結果を見て、がっかり。
( *≧m≦*)プププw 

人のことだから笑えるけど、、、、
私もジムに通うようになって、どんどん巨大化しているけど、、、、何でだ!!
・・・・??????????・・・・
 tomytomy 2012/01/08 03:23
がっかりが続いています。
キンゲークリアーは完全に赤信号ですねえ。ま、しゃーないけど。
ハナユビ 2012/01/07 10:11
>きっと嫌われていたダイエットの神様も愛してくれるはずさ......
ここが、大事なんだ~。
なんせ、ダイエットの神様は、女神様ですので~。
うちのカミサンより気まぐれだからね~(涙)
うん
 tomytomy 2012/01/08 03:24
女神かぁ〜。だから絡みにくいのかなあ。
ガールズバーのおねーちゃんは優しいのに。
杏宏ママ 2012/01/07 10:45
筋肉量って、何しても上がらない時もあるよね~
 tomytomy 2012/01/08 03:25
もともと筋肉質じゃないから、余計に増量しないよ、トホホ。
美桜 2012/01/07 11:21
食べたものや気候で変わると言ってたので誤差ですね~
今日、測ったらまた違うかもよ~
 tomytomy 2012/01/08 03:26
2週間後くらいに、コンディション整えて、最適な時間に測定してみるよ。
syunfamily 2012/01/07 11:41
うん
画像オチも3段いいね~~
座布団3枚や~~(^^)/
 tomytomy 2012/01/08 03:27
3枚も頂けるんですか!ありがとうございます。
ボンド88 2012/01/07 14:15
tomyさんと私は大体同じような体組成みたいですね。
今のところ新年会がない分私のほうが数字がいいみたい・・・
がんばってもどしてください♪
 tomytomy 2012/01/08 03:27
激励ありがとうございます。
僕がボンドさんなみにパンを食べたら、絶対戻って行けません(笑)
うみのおとこ 2012/01/07 17:00
この画像を探してくる熱意があれば
キンゲーも問題ないはず
 tomytomy 2012/01/08 03:29
かなあ〜?キンゲーにはもっと熱意を注いでるのになあ。
三輪昌志 2012/01/07 18:23
↑(笑)。
でも捜してくる事がすごい!!。
 tomytomy 2012/01/08 03:29
ウケてもらえましたか〜。ちがうか。 
どりり 2012/01/07 19:24
体組成値なんて1日のうちにかなり上下するから、
たまたま測る時に期待した数値が出なかっただけかもしれませんよ。

昨日も書きましたが、いい結果はあきらめなければ必ず訪れると思います。
tomyさんホントにがんばってますもん!
 tomytomy 2012/01/08 03:30
どりさんに言われると、気合いが入りますよ。ありがとうございます。
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