H24年1月7日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H24年1月7日の生活

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【記録グラフ】

内臓脂肪レベル
6

食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ｱｻﾋ飲料株式会社果実ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ（1人前）	101	kcal
10時
ｱｻﾋ飲料株式会社ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ（1人前）	93.1	kcal
12時
日清食品株式会社天ぷらそば　どん兵衛（1人前）	463	kcal
ｱｻﾋ飲料株式会社りんごｼﾞｭｰｽ（1人前）	91.2	kcal
15時
森永乳業ゆずﾃｨｰ（0.5人前）	72.5	kcal
18時
森永乳業ゆずﾃｨｰ（0.5人前）	72.5	kcal
19時
ガストガストライス（1人前）	330	kcal
ｶﾞｽﾄｶﾞｽﾄ若鶏のｸﾞﾘﾙ（ﾀﾞﾌﾞﾙ）ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ（1人前）	652	kcal
ｶﾞｽﾄｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ（2人前）	118	kcal
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（0.1人前）	47.2	kcal
20時
ｸｯｷｰ（1人前）	168	kcal
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ｺｶｺｰﾗ（0.1人前）	15.8	kcal
23時
ｱｻﾋ飲料株式会社ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ（1人前）	93.1	kcal
	2317	kcal
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