H24年1月6日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H24年1月6日の生活

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【記録グラフ】

食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ｱｻﾋ飲料株式会社りんごｼﾞｭｰｽ（1人前）	91.2	kcal
7時
ｱｻﾋ飲料株式会社ぶどうｼﾞｭｰｽ（1人前）	89.3	kcal
ﾄｰｽﾄ（0.6人前）	162	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
12時
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ（1人前）	454	kcal
エルビーｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.3人前）	72	kcal
ウスターソース（2人前）	37.4	kcal
18時
エルビーｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.3人前）	72	kcal
19時
アサヒビールアサヒカクテルパートナーカシスカクテルカシスウーロン [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
なすの揚げ浸し（0.2人前）	25.9	kcal
刺身（1人前）	23.3	kcal
揚ギョウザ（0.4人前）	146	kcal
もつ鍋（1人前）	215	kcal
つくね（0.5人前）	164	kcal
ギンナン（6人前）	19.9	kcal
無印良品フォー（0.5人前）	146	kcal
ｱｻﾋ飲料株式会社ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（2人前）	179	kcal
	2144	kcal
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