H24年1月8日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

H24年1月8日の生活
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ ﾌｧﾝﾀ　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ（0.2人前） 52 kcal
11時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 572 kcal
吉野家 おくらとろろ（1人前） 38 kcal
吉野家 お漬物（0.5人前） 1.5 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 78.4 kcal
17時
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ ﾌｧﾝﾀ　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ（0.3人前） 78 kcal
20時
ｴｰｽｺｯｸ株式会社 しょうゆﾗｰﾒﾝ（1人前） 634 kcal
ｸｯｷｰ（1人前） 168 kcal
岩塚製菓株式会社 げんこつ醤油（0.5人前） 104 kcal
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ ﾌｧﾝﾀ　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ（0.5人前） 130 kcal
セブンイレブン 紀州南高梅（0.5人前） 82.5 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 紅しゃけ（0.5人前） 89 kcal
  2027 kcal
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