うーん【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

うーん
< 糖分 　｜　出たのに減ってない... >
【朝ごはん】
牛乳、クッキー３枚、炊き込みご飯１／２膳、なめこのみそ汁、納豆
【昼ごはん】
唐揚げ４個、ごはん１／２膳、みそ汁
【間食】
コーヒー、ケーキ１口、カフェオレ
【晩ごはん】
マカロニサラダ、カツ４切れ、シチュー、キャベツサラダ
【夜食】

【今日の感想】
便秘が続いていて、やっと出た。
妊婦になると色々と体の変化を感じる。
ごはんも食べるとお腹が張る感じがするんだけど、それでも食べたいと思っちゃう。

【記録グラフ】
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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