まぁまぁ【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

まぁまぁ
< や、やっと・・・減... 　｜　よしっ！減った！ >
昨日と体重は変わらず。まぁ、今朝はお通じがなかったので仕方なくないけど、仕方ない。
体脂肪率はとりあえず落ち着いた。
昨日はむくみもあったから、体脂肪率が高かったのかな？
体重の落ちるペースがおそくなってるので、来月からは少し目標を低めにしよう。
でも今月はマイナス3キロが目標なので、ペースあげてく施策を考えなくては。

と思ったけど、会社についたらハワイ土産のクッキーが！
罠だと思いつつ、1枚食べてしまった。
そして、大阪土産のお好み焼きせんべいも。
あー、おいしかった☆
【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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