健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
12年01月10日（火）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　Stretch:do
　Walking:no
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　とにかく雪はね疲れる。
【今日の感想】
　ここ二三日雪降りで雪かきで疲れる。
　今日は3回雪投げ？？？

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オムレツ（1人前） 78.3 kcal
12時
株式会社きむら食品 もち（3人前） 234 kcal
18時
三平汁（1人前） 636 kcal
  948 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE