no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
167mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
五目チャーハン（1.3人前） 660 kcal
16時
チョコレート（1人前） 446 kcal
パン（2人前） 343 kcal
  1684 kcal
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