no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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< ドライカレー 　｜　no title >


【記録グラフ】
消費カロリー③
1683kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
9654歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
もちもちミルク（1人前） 143 kcal
13時
ごはん（1.3人前） 218 kcal
にら入り卵焼き（0.3人前） 76.9 kcal
小松菜と豚肉炒め（0.3人前） 67 kcal
野菜きんちゃく（1人前） 150 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 56.9 kcal
15時
キリンビバレッジ 大人のキリンレモン（1人前） --- kcal
17時
ごはん（1人前） 168 kcal
ヘルシーアイカレー（1人前） 80 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
  1053 kcal
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